Avokadonun sağlığa 4 faydası

Avokadonun sağlığa 4 faydası

Harika lezzetiyle avokado, süper doyurucudur ve vücudunuzun sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Sağlıklı yağlar bakımından zengin olan avokado, her yönüyle oldukça sağlıklıdır. Bir avokado, sadece 224...

Çocuklar için D vitamininin önemi

Çocuklar için D vitamininin önemi

Güneş ışığı vitamini olarak da bilinen D vitamini, vücudunuzun düzgün çalışması için gereklidir. Bu vitamin, tüketilen diyetten kalsiyum emilimini desteklediği için sağlıklı kemiklerin ve dişlerin...