Hurma, içerdiği yüksek C ve B5 vitamini sayesinde saç köklerini besliyor ve güçlendiriyor. Düzenli tüketim, saç dökülmesini azaltırken saç tellerini kalınlaştırıyor. Aynı zamanda demir açısından zengin olan hurma, saç uçlarındaki kırılmaları önlüyor, parlaklık ve pürüzsüz bir görünüm kazandırıyor.
SAÇ DERİSİNE DESTEK
Bu kuru meyve, saç derisinin sağlığını da olumlu yönde etkiliyor. Düzenli tüketim, saç derisinde kuruma ve pul pul dökülme sorununu azaltıyor. Ayrıca hurmadan hazırlanan kaynatma suyu ile yapılan saç derisi durulamaları, besleyici etkisini artırıyor.
VİTAMİNLERİN ROLÜ
B5 Vitamini: Saç köklerini güçlendirir, uzamayı destekler.
C Vitamini: Saç derisi sağlığını korur, kırılganlığı azaltır.
Demir: Kan dolaşımını güçlendirerek köklerin oksijen alımını artırır.
GÜNLÜK TÜKETİM ÖNERİSİ
Uzmanlara göre, günde 3-4 adet hurma tüketmek saç sağlığı için yeterli. Bu basit alışkanlık, saç tellerinde nem kaybını azaltırken daha güçlü, parlak ve dökülmeye karşı dirençli bir görünüm sağlar.
