Balık yağının 7 faydası

Balık yağının 7 faydası

Balık yağı, Türkiye’de ve dünyada en çok kullanılan besin takviyelerinin başında geliyor. İster halihazırda bir takviye kullananlardan olun, ister bir takviye almayı düşünüyor olun, balık...

Kolesterolü düşüren 7 besin

Kolesterolü düşüren 7 besin

Kolesterol, vücudunuz tarafından doğal olarak üretilen ve kanınızda bulunan bir tür yağdır. Ayrıca yumurta, sakatatlar (böbrek ve karaciğer gibi) ve kabuklu deniz ürünleri gibi bazı...