Kolesterolü düşüren 7 besin

Kolesterol, vücudunuz tarafından doğal olarak üretilen ve kanınızda bulunan bir tür yağdır. Ayrıca yumurta, sakatatlar (böbrek ve karaciğer gibi) ve kabuklu deniz ürünleri gibi bazı yiyeceklerde de bulunur. Vücudunuzun düzgün çalışması için biraz kolesterole ihtiyacı vardır. Kanda yüksek kolesterol seviyeleri olması durumunda, damar duvarlarınızda plak birikerek damar ...