Doğada nadir bulunan su kestanesinin faydaları saymakla bitmiyor. Yüzyıllar boyunca tıp alanında kullanılan Su Kestanesinin Faydaları Nelerdir? Su kestanesi, büyük bir lif kaynağıdır. Kadınlardaki lif ihtiyacının yüzde 12 sini karşılamaktadır. Kalorisi her ne kadar düşük olsa da besleyici bir besindir. Sebze kategorisine giren su kestanelerinin yüzde 74 ü su olduğundan dolayı kilo yapmaz. Vücuttaki iltihapları